خانم بەم رێگایانە پارێزگاری لە منداڵدان بکە
2020/11/11
چۆن خۆمان لە جەڵتەی مێشک بپارێزین؟
چۆن چارەسەری پێستی سووتاوی بەر خۆر بکەین؟
چوار رێگە بۆ ئەوەی خەوێكی تەندروست بكەیت
2020/11/10
بە خواردنی ئەم میوانە پارێزگاری لە تەندروستیی دڵت بکە
سوودەکانی ڤیتامین "C"
بە خواردنی رەشکە خۆت لە تووشبوون بەم نەخۆشیانە بپارێزە
هۆشداریی لەبەکارهێنانی ماسکی رەش دەدرێت
2020/11/09
سوودی خواردنەوەی قاوە بۆ دابەزاندنی کێشی لەش
2020/11/08
نیشانەکانی هەناسەتووندی
زیانەکانی سەرخەو شکاندن دوای نانخواردن
2020/11/06
سوودەکانی خواردنی گوێز
2020/11/05
