ئەو خواردنانەی لە نەخۆشی غودە دەمان پارێزێت
2020/11/13
چۆنیەتی ئامادەکردنی شێلم بەترش
بەم نیشانانە بزانە کە هەڵئاوسانی گەدەت هەیە
2020/11/12
محەمەد کامەران نوێترین کلیپی بەناوی "مەڕۆ" بڵاوکردەوە
چەند رێگەیەکی جیاواز بۆ سپیکردنەوەی کالە
2020/11/11
خانم بەم رێگایانە پارێزگاری لە منداڵدان بکە
چۆن خۆمان لە جەڵتەی مێشک بپارێزین؟
چۆن چارەسەری پێستی سووتاوی بەر خۆر بکەین؟
چوار رێگە بۆ ئەوەی خەوێكی تەندروست بكەیت
2020/11/10
بە خواردنی ئەم میوانە پارێزگاری لە تەندروستیی دڵت بکە
سوودەکانی ڤیتامین "C"
بە خواردنی رەشکە خۆت لە تووشبوون بەم نەخۆشیانە بپارێزە
